ساناز ارزاقی

ساناز ارزاقی

خواص تخم کتان؛ راز سلامتی در یک دانه کوچک

تعداد زیادی دانه به نام تخم کتان به اندازه ۵ میلی متر،تخت و به رنگ قهوه ای

تخم کتان، این دانه‌ی کوچک قهوه‌ای یا طلایی‌رنگ، در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی در میان طرفداران تغذیه سالم و سبک زندگی طبیعی تبدیل شده است. اما این محبوبیت بی‌دلیل نیست. خواص تخم کتان آن‌قدر گسترده و…